GORONTALO — Keterikatan aman pada anak terbentuk sejak tahun pertama kehidupan, ketika pengasuh responsif terhadap kebutuhan si kecil. Kenali tujuh tanda anak yang merasa aman dan dicintai lewat perilaku sehari-harinya, mulai dari cara ia mencari penghiburan hingga keberanian menunjukkan kasih sayang.
Psikolog klinis dan pendiri Thriving California, Maya Weir, menyebut keterikatan aman berkembang saat pengasuh tanggap terhadap kebutuhan anak. Dari fondasi itulah anak perlahan membangun pandangan bahwa orang lain bisa diandalkan dan dipercaya.
Keterikatan aman tidak hanya berdampak pada hubungan anak dengan Bunda dan Ayah. Pola ini ikut memengaruhi cara ia berteman, menyelesaikan konflik, hingga menjalin hubungan dengan pasangan saat dewasa nanti.
1. Anak Mencari Penghiburan Saat Sedih
Anak yang merasa dicintai akan menghampiri orang tuanya ketika sedih. Ia ingin pengasuhnya membantu meredakan perasaan yang menyakitkan atau tidak nyaman.
Anak seperti ini tidak ragu berpaling ke orang tua untuk mendapat kepastian saat situasi menantang. Ia percaya kebutuhannya akan dipenuhi.
2. Anak Punya Persahabatan yang Sehat
Tanda berikutnya terlihat dari cara anak pulih setelah konflik dengan teman. Ia mampu menjalin persahabatan erat, yang bermanfaat bagi kesehatan mentalnya.
Psikolog klinis Sarah Bren, PhD, mengajak orang tua mengamati satu hal. Saat bertengkar dengan teman, apakah anak yakin mereka akan berbaikan? Apakah ia bisa membayangkan temannya tidak bermaksud menyakiti, melainkan sedang mengalami hari buruk?
Kemampuan memahami sudut pandang orang lain, memberi kesempatan untuk membuktikan diri, dan yakin bahwa perbaikan mungkin terjadi merupakan indikator gaya keterikatan aman.
3. Anak Bisa Menyebutkan Perasaannya
Kemampuan mengungkapkan perasaan secara akurat sejak usia dini juga menunjukkan keterikatan aman. Karena itu, penting memastikan anak tumbuh dengan kecerdasan emosional yang terlatih.
Menurut Weir, pada usia tiga tahun banyak anak dengan keterikatan aman sudah mampu menyebutkan beberapa perasaan dan mendiskusikan bagaimana perasaannya. Kemampuan ini mendukung kesehatan mental dan fisik yang lebih baik di kemudian hari.
4. Anak Cepat Pulih dari Kemunduran
Anak yang menunjukkan ketahanan kemungkinan besar telah mengembangkan hubungan aman dengan orang tuanya. Ia mampu mengatasi stres dengan cukup baik.
Anak seperti ini juga lebih mudah mengatur emosi atau mempelajari keterampilan baru. Fondasi rasa aman inilah yang membangun kepercayaan anak kepada orang tuanya.
5. Anak Menjadi Sosok Penyayang
Anak yang merasa aman dan dicintai cenderung tidak ragu menunjukkan kasih sayang atau mengomunikasikan perasaan cintanya secara terbuka. Sikap ini mencerminkan kenyamanannya dengan kedekatan emosional.
Setiap anak mengekspresikan kasih sayang dengan cara berbeda. Jika ia tampak terbuka berbagi emosi positif dan peduli kepada orang tuanya, itu pertanda baik.
6. Anak Melampiaskan Emosi Setelah Sekolah
Sebagian orang tua mungkin menganggap tanda ini kurang menyenangkan. Padahal ada sisi positifnya: anak berani mengekspresikan emosi dengan terbuka.
"Ketika anak-anak kita bersikap tenang sepanjang hari di sekolah, dan kemudian begitu mereka bertemu kembali dengan kita, mereka bisa langsung meluapkan semuanya," kata Bren.
Menurut Bren, anak menyimpan momen terburuk dan paling berantakan hanya untuk orang tuanya. Sebab, ia tahu orang tua adalah wadah aman untuk menerima emosi mentah tanpa filter.
7. Anak Tumbuh Percaya Diri
Kepercayaan diri menjadi tanda terakhir yang bisa Bunda dan Ayah amati. Anak dengan keterikatan aman berani mencoba hal baru karena yakin ada orang tua yang siap menopang saat ia gagal.
Rasa aman inilah yang membuat anak tidak takut bereksplorasi. Ia tahu rumah adalah tempat pulang yang menerima dirinya apa adanya.
Keterikatan aman bukan hasil satu momen besar, melainkan akumulasi respons kecil orang tua setiap hari. Perhatikan tanda-tanda di atas sebagai cermin hubungan Bunda dan Ayah dengan si kecil, lalu rawat terus ikatan itu lewat kehadiran yang konsisten.
